我有粉刺和毛孔粗大，應(yīng)該怎么辦？

很多人一來就問：「我特容易長(zhǎng)痘痘，用XX產(chǎn)品跟XX產(chǎn)品好不好？」

首先，感謝信任與肯定，但是自己心里面的想法，一定要講：「你就是完全都不去了解，才會(huì)被忽悠��！」。大家把知識(shí)丟在旁邊不管，只看軟文跟廣告，當(dāng)然你們的錢都會(huì)進(jìn)不良商人的口袋啊�。。≈灰谢A(chǔ)知識(shí)，廣告軟文，你一眼就抓出來了！

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毛孔粗大的問題是非常多人的困擾，畢竟它最常出現(xiàn)在臉部的T字型部位，一定是視覺上的重點(diǎn)，想不注意它都很難。所以毛孔粗大一直是大家想要首先解決的問題。幾乎每天都有人訊詢問有關(guān)毛孔的相關(guān)疑難雜癥。所以，決定一次把它從頭到尾盡量講清楚！

毛孔的功能

大家還記不記得自己出生時(shí)的樣子？好，我知道你不記得，我也不記得……

就算你不記得自己剛出生的樣子，那你總該看過剛出生的小嬰兒吧？臉上除了一些細(xì)細(xì)的胎毛，看不到什么瑕疵。你應(yīng)該沒看過一個(gè)嬰兒剛出生就毛孔粗大的吧？毛孔變大幾乎都是后天的變化。那大家記得自己什么時(shí)候脫離天使面孔進(jìn)入毛孔人的悲慘日子嗎？幾乎所有人都是在青春期開始，也就是你的皮脂腺開始分泌的年紀(jì)。

所以，首先我們要知道，有關(guān)毛孔的基礎(chǔ)知識(shí)。這個(gè)一定要看懂，考試會(huì)考！懂了之后就什么問題都通了！

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這是一張皮膚的切面解剖示意圖。毛孔就是毛發(fā)的出口，底下除了毛囊母細(xì)胞，還有表皮細(xì)胞。表皮細(xì)胞會(huì)分泌角質(zhì)，在毛孔附近堆積成角質(zhì)層。毛囊旁邊還有皮脂腺，周圍會(huì)有膠原蛋白跟彈性蛋白負(fù)責(zé)支撐的作用，毛孔開口附近則會(huì)有皮膚的角質(zhì)細(xì)胞。毛孔除了讓毛發(fā)探出頭來以外，另外也是油脂跟角質(zhì)的分泌出口。

用通俗的語言來講，你皮膚上就是有個(gè)洞，這個(gè)洞就是毛孔。底下有個(gè)東西會(huì)長(zhǎng)毛，就是毛囊。毛囊旁邊有個(gè)會(huì)流油的東西就是皮脂腺。毛囊內(nèi)的表皮細(xì)胞會(huì)分泌角質(zhì)出來。這個(gè)洞口附近需要一些防衛(wèi)機(jī)制，所以分泌出來的這些油脂跟角質(zhì)，那就像是屋頂用木板跟一層蠟封住一樣，主要是就是在洞口附近作為保護(hù)機(jī)制。不然你孤苦無依的小毛孔就無法在烈日下或寒風(fēng)中保受到護(hù)了……

粉刺怎么來的？

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如果皮脂分泌過多，或者是角質(zhì)代謝不正常，就會(huì)出現(xiàn)狀況。塞住毛孔的皮脂、皮膚代謝物、角質(zhì)及外來臟東西就是所謂的「粉刺」。毛孔開口還沒被角質(zhì)蓋住的，叫做開放型粉刺（黑頭粉刺），反之，已經(jīng)被角質(zhì)蓋住的就是閉鎖型粉刺（白頭粉刺）。會(huì)黑的主要原因是皮脂跟角質(zhì)由于跟外界接觸的氧化。而發(fā)炎感染的粉刺，就是傳說中的「青春痘」。

我應(yīng)該要清粉刺嗎？

粉刺跟角質(zhì)其實(shí)就是代謝產(chǎn)物，身體在正常狀況下會(huì)自然清除。如果累積起來的時(shí)候，可以適度自行清除。原則是：

1.平時(shí)用溫和的洗面奶或清水，清除掉多余的油脂和臟污。

2.有時(shí)可使用酸類物質(zhì)去除角質(zhì)，但敏感性肌膚要注意。

3.偶爾可去除粉刺，但頻率不宜過高。

毛孔什么狀況會(huì)變大？

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被撐大了

毛孔就是一個(gè)洞，洞要變大就是里面被塞的東西撐大。所以皮脂分泌很多、粉刺塞很大很滿，自然會(huì)變大。

地基松了

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另外一個(gè)可能，洞旁邊的土石松動(dòng)了，也會(huì)讓洞變大。

所以，下列這些原因都可能導(dǎo)致毛孔變大：

1.油脂分泌過多：體質(zhì)、刺激飲食、壓力、賀爾蒙（特別是雄激素）、抽煙、喝酒、熬夜、藥物…

2.使用不當(dāng)保養(yǎng)品：把毛孔塞住了當(dāng)然會(huì)變大啊…

3.過度清潔：會(huì)干擾正常的角質(zhì)代謝，導(dǎo)致粉刺增多

4.老化：膠原蛋白流失與彈力蛋白流失會(huì)讓地基松掉，就會(huì)變大。日曬是最大元兇

毛孔什么時(shí)候會(huì)縮小？

使用酸類物質(zhì)：是一種化學(xué)作用，可讓角質(zhì)軟化、增加代謝速度，促進(jìn)真皮層的結(jié)締組織增生，也有一些淡化黑色素的功能。除掉上面蓋著的東西、旁邊地基也補(bǔ)強(qiáng)了，自然就縮小啦。但敏感性肌膚的人要謹(jǐn)慎使用。

1.口服A酸：可以抑制毛囊角化、降低皮脂腺活性及控制毛囊發(fā)炎反應(yīng)。另外可以抑制痤瘡桿菌繁殖 。但痘痘嚴(yán)重時(shí)可能初期使用會(huì)爆痘，要跟醫(yī)師討論清楚

2.凈膚激光：降低皮脂腺活性，促進(jìn)底下膠原蛋白新生。

3.脈沖光或少攝入高GI食物：抑制皮脂腺活性。

4.點(diǎn)陣激光或微針：汽化角質(zhì)或物理穿刺破壞真皮與皮下組織，促進(jìn)膠原蛋白新生。

5. 化學(xué)或物理換膚，使廢舊角質(zhì)脫落并重新排列。敏感性肌膚千萬慎用化學(xué)換膚。

6. 不過度洗臉與護(hù)膚，避免持續(xù)傷害角質(zhì)與毛孔，降低毛周角化，讓毛孔保持通暢。

各種常見問題Ｑ＆Ａ

問：拔擠粉刺，毛孔到底會(huì)不會(huì)粗大？

答：過度拔擠粉刺當(dāng)然會(huì)。刺激引起發(fā)炎反應(yīng)，導(dǎo)致痘痘底下產(chǎn)生疤痕組織或者膠原蛋白與彈力蛋白流失，毛孔就會(huì)變大。而且，清潔不當(dāng)可能導(dǎo)致感染，得不償失。建議1-2周清理一次粉刺就夠了。如果已經(jīng)是發(fā)炎感染的狀況，千萬別手賤自己亂擠，還是找專業(yè)人士或醫(yī)師尋求幫助比較好。

問：洗面奶到底可不可以收斂毛孔？

答：這要看洗面奶的成分。一般洗面奶至少有去油成份，可以帶走皮脂分泌物。有些含有酸類可以軟化角質(zhì)。至于磨砂柔珠等，是用物理作用來去除角質(zhì)，但是，對(duì)環(huán)保有很大的傷害，希望大家不要用，而且長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚也不好。要達(dá)到物理方式去除粉刺角質(zhì)，有很多替代做法！

問：化妝水到底能不能收斂毛孔？

答：回去看皮膚切面圖�；瘖y水可能含一些酒精類的成分，會(huì)產(chǎn)生清涼感，暫時(shí)性使毛孔收縮。另外，有些含有些天然收斂成分，例如蘆薈、金盞花等會(huì)和毛孔附近的蛋白質(zhì)作用讓毛孔收縮。但這些都是暫時(shí)性的收縮效果。不要忘記，毛孔要小，旁邊地基要穩(wěn)。

問：洗臉機(jī)到底有沒有用？

答：洗臉機(jī)不外乎是使用震蕩、震動(dòng)、旋轉(zhuǎn)等方式，配合刷頭的摩擦來幫助去除表面的臟污或角質(zhì)。但也只能處理到「表面」。所以一般人基本上是根本不需要洗臉機(jī)的。正常清潔真的有那么洗不干凈嗎？何況力道如果過強(qiáng)，往往反而過度傷害皮膚，導(dǎo)致發(fā)炎過敏等反應(yīng)。如果真的已經(jīng)買了，一、兩個(gè)禮拜用一次，幫忙去除一些粉刺角質(zhì)還行，但是實(shí)在不建議天天使用。另外如果是過敏性皮膚，或者是皮膚薄、現(xiàn)在正在感染中等狀況，建議不要使用。至于某些廠商會(huì)宣稱洗臉機(jī)可以去除「臉上細(xì)紋」，這你聽他說說就算了。細(xì)紋有分動(dòng)態(tài)跟靜態(tài)，動(dòng)態(tài)是因?yàn)榧∪膺^度牽扯，靜態(tài)則是因?yàn)榈紫履z原蛋白等的體積流失。洗臉機(jī)有什么能力影響肌肉跟膠原蛋白？這么厲害，可以增生膠原蛋白，那醫(yī)生都可以回家洗洗睡了！

另外，如果已經(jīng)進(jìn)展到「青春痘」且感染需要治療的狀況，務(wù)必和醫(yī)師溝通清楚如何用藥。許多朋友對(duì)激素有錯(cuò)誤的認(rèn)知，但其實(shí)正確使用，對(duì)控制發(fā)炎與感染有很大幫助。

基本上，大家只要看懂這篇，理解最基本的皮膚構(gòu)造與功能，之后不管出現(xiàn)什么樣式的軟文，你基本上可以百毒不侵了！







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順應(yīng)機(jī)緣

很全面 ，點(diǎn)贊！！

lyt

學(xué)習(xí)了，謝謝

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